Тренер по питанию Школа Питания Онлайн
Ежедневные ознакомительные занятия
в удобное для Вас время
  

Понедельник в 21:00 [время московское] 

Вторник в 18:00 [время московское] 

Среда в 20:00  [время московское] 

Четверг в 17:00 и в 21:00  [время московское] 

Пятница в 20:00  [время московское]

Суббота ВЫХОДНОЙ 

Воскресенье в 21:00 [время московское] 

Начало занятия в указанное время.
Просьба: будьте пунктуальными
.

Чтобы посетить ознакомительное занятие.
Введите свое имя и фамилию и нажмите кнопку
"Войти в комнату:"




 Если у вас остались вопросы, я с удовольствием на них отвечу. Свяжитесь со мной в программе Skype или по e-mail


Отзывы учеников



Щеглова Валентина, 62 года, Усть-Илимск, Россия

Здравствуйте! По приглашению я стала участницей Школы Питания. Не скрою, что в 62 года менять что-то в своей жизни страшновато. Но отступать не в моих правилах. Но это нужно было делать… т.к. появились проблемы со здоровьем. С тренерами «Группы Поддержки», с которыми провела три месяца, я поняла , что можно добиться в этой жизни всего, только нужно захотеть!!! И они доказали своими личными примерами, каких результатов можно достичь по снижению веса. А занятия проходили в позитивной обстановке, с хорошим настроением и юмором. Я почувствовала улучшение самочувствия. Нормализовалось давление , прошли головные боли и не беспокоят суставы. И почувствовала легкость. Всему коллективу тренеров «Группы поддержки» желаю крепкого здоровья, счастья, любви. Оставаться такими же молодыми и красивыми. Вы мастера своего дела! Спасибо Вам большое.

Чистякова Анастасия

В детстве и в подростковом возрасте у меня никогда не было проблем с лишним весом. Но год назад меня  начали  мучить  болезненные  месячные и, прейдя на прием к врачу, он прописал мне принимать гормональные препараты. С тех пор я поправилась на 7 кг! В этом весе я чувствовала себя некомфортно, появились комплексы по поводу фигуры и внешности. После стройной девушки я превратилась в «сбитую даму»! Я жила надеждой, что по окончанию  курса лечения, лишние килограммы уйдут,  и я вновь прейду в свою прежнюю форму. Но мнение мое было ошибочным, и вес после гормональных препаратов начал только расти. Сколько разных методов похудения на тот момент я не перепробовала: и кремлевскую диету, и диету по группе крови, и усиленно занималась физическими упражнениями, и постоянно устраивала разгрузочные дни, но в итоге уходило лишь 2-3кг и вновь они набирались. Моя мечта о стройной красивой фигуре потеряла смысл…
Но произошло чудо, из-за которого моя жизнь и я сама изменились. Я стала участницей онлайн Группы Поддержки. Каждую неделю я посещала курсы, взвешивалась, проводила замеры и вела ежедневно дневник питания.   Результаты стали появляться с каждым днем. За время  курса я похудела почти на 7 кг, мои объемы уменьшились на 41 см. В талии я потеряла  8см,а в бедрах – 10см. У меня улучшилось самочувствие, прибавилось больше сил.  Наконец-то я обрела прежнюю фигуру, дошла до своей нормы, а главное, стала нравиться себе и окружающим. Я снова стройна и полна энергии!
Оказывается  мечты сбываются!

Буторина Наталья, 26 лет, Караганда, Казахстан

Всем привет !!!
Меня зовут , Буторина Наталья .Хочу поделится с Вами своим счастьем !!!Когда то в 2010 году я жила совсем другой жизнью, я жила жизнью взрослой, пожилой женщины, хотя мне было всего 24 года, но в столь молодом возрасте я уже весила 128 кг .И конечно же у меня были проблемы со здоровьем, это
ежедневные головные боли, очень сильно болели ноги, спина, было очень сильное гормональное нарушение . Так же, в связи с лишним весом я постоянно была в депрессивном состоянии . Да , вроде бы многие люди так живут и имеют лишний вес и проблемы связанные с ним . Но у меня есть доча, Олечка, и на тот момент ей было 4 года . И больше всего мне было жалко свою дочь, так как в таком возрасте детки должны гулять и общаться со своими сверстниками, но у нас этого не происходило. Я очень сильно комплексовала по поводу своего внешнего вида и мы старались гулять либо очень рано , пока еще ни кого нет или, наоборот, поздно вечером , что бы меня никто не видел или вовсе уходили к свекрови (она живет в частном секторе) и гуляли там с Олечкой, вдали от посторонних глаз. Может Вы спросите, почему я это делала!? Очень часто, встречая старых знакомых, которых я не видела много лет, после нескольких взглядов всегда была фраза: «вот это тебя разнесло !!!» (ты и так сильно страдаешь, а они еще и промолчать не могут). И с каждой подобной фразой моя депрессия только увеличивалась . Может кто-то подумает, ну почему она такая толстая и ничего не предпринимает!??? Попыток снижения веса было очень и очень много. Это и многочисленные диеты, которые я узнавала от знакомых и покупка книг по питанию, искала что-то в интернете, но после каждой диеты вес возвращался и даже больше, чем был . Был еще психологический тренинг по снижению веса (муж подарок к 8 марту сделал, оплатил тренинг), да, был результат - 8 кг за 1 месяц , но тренинг кончился и на  следующий месяц у меня + 18 кг .Так же были китайские таблетки для снижения веса, отдавали огромные деньги за таблетки (сестра мужа привозила из Китая на заказ). И все приводило к одному, я росла обратно, как снежный ком, каждый раз все больше и больше! Я очень сильно мучила свой организм и себя саму!!! Моя сестра вступила в одноклассниках в группу по снижению веса. Я зашла в группу, группа закрыта, ну, на этом и все . На следующий день звонит моя сестра и я ей говорю: «Значит, ты будешь  стройная и красивая! А как же я? Ну-ка, давай приглашай меня в группу!!!» Дальше мне написали сообщение и так же, как и все участники наших курсов, я посетила ознакомительное занятие. После занятия я подошла к мужу и спросила:
«ты мне дашь денег сделать взнос в призовой фонд?» На что муж сказал: «А ты сама хочешь вступить в группу?» Я подумала и решила что это последний шанс: СЕЙЧАС ИЛИ НИ КОГДА !!! Так я и вступила в группу, и началось мое общение с тренером!!! С того момента прошло ровно полтора года и я могу на весь мир заявить что я – самый счастливый человечек!!! Я снизила свой вес за год на 51 кг, а на данный момент это – 58кг!!! УРА! Боли??? Что такое головные боли? Боль в спине и ногах? Если честно я уже забыла !!! Теперь я не чувствую себя пожилой женщиной, мне кажется, что мне только 17. После снижения веса я прошла обследование на гормоны. Мой  эндокринолог был в шоке, все восстановилось, все анализы отличные. Но, самое главное, сейчас мы с дочей не выбираем время для прогулок, а гуляем когда захотим. И, мало того, я выхожу гулять с дочей на 12 см каблуках!!! Жизнь моя изменилась на – 58 кг!!!! Я не могу сказать, что муж меня не любил, но относиться стал ко мне по-другому. Стал более ласковым, окружил заботой и даже стал ревновать . Постоянно осыпает комплиментами и даже доча говорит: «Мамочка ты такая стройная и красивая!!!» Если бы Вы знали, как приятно слышать такие слова!!! Конечно же, огромное спасибо моему тренеру!! За ее огромную поддержку, за заботу, за понимание, за то, что она взяла меня под свое крылышко. Что бы я без нее делала, не знаю!!! Наверное, до сих пор была бы толстая и с плохим самочувствием. Спасибо группе!!! Не зря она называется Группа Поддержки!!!  В конце своего письма хочу обратиться к Вам, к тому человечку, который читает это письмо!!! У меня, в начале моего пути снижения веса, был страх, большой страх, смогу ли я или нет, но еще больше у меня было желание стать молодой, стройной и здоровой!!! И я сейчас с гордостью могу сказать, что у меня все получилось! Так что не бойтесь, поверьте в себя и сделайте шаг на этом пути снижения веса и с поддержкой тренера и группы у Вас все получится!!! Не бойтесь сделать этот шаг !!! Я сейчас не представляю, что могло бы быть со мной, если бы я   полтора года назад не ответила мужу что да, я хочу!!! и не сделала бы этот шаг на пути снижения веса , мне даже страшно об этом подумать. Всем желающим похудеть, желаю решиться на этот шаг, желаю веры в себя, поддержки, достичь поставленной цели и почувствовать то, что Я ……….
Я -
САМАЯ
САМАЯ,

САМАЯ!!!

© Copyright 2012 Школа Питания Онлайн All Rights Reserved. Created by ivan